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すこしずつ まいにち

こんにちはミドリです。買ったものとか生活・暮らしのこととかダラダラ書きます。

体の不調はハーブティーで乗り切るはなし

健康のこと 生活 買い物記録

怒涛の年度末。鬼忙しいです(´・_・`)

いや、決算期でもないからあまり関係はないのだけど…人事異動の煽りが…

わたしは異動になりませんが。

 

そんな中でも、ちょいちょい旅行にいったりなど自分なりにリフレッシュしています。が、ちょっとムチャな生活をしてたのかまたしても扁桃炎になってしまいました〜。

 

3年くらい前でしょうか。

風邪でもないのにノドに違和感があり、微妙な咳が止まらず。長引く。

うーん、風邪じゃないし熱もないし、なんだろうな〜と思い、母親に喉を見てもらったら、「腐ってる!!!」と。

え、何その暴言…と思い意味がわからなかったのですが、ライトで照らして喉の奥を見てみると、扁桃腺が真っ白に。なんだこれは!?確かに喉が腐ってるように見える…!
正体は、膿。膿。膿。扁桃腺が、化膿していたのです。(グロロロ

 

即座に耳鼻科へ。わたしの地元は評判のいい耳鼻科がなかったので、車で20分のところへ。喉の検査をすると、カビやら何やらが悪さをして、扁桃炎を起こしていました。

そこで、とんでもなく強い抗生剤を飲むことになるのですが、それの薬疹か何かわかりませんが全身おそろしいほどの蕁麻疹。グロロロロ!

喉はすぐ良くなりました。膿なんて1日で消えた。薬ってすごい。

 

しかし、その後クセになったのか3ヶ月連続でわりと重症の扁桃炎を…

幸い熱は全く出ないのでよかったけど。扁桃炎といったら高熱出るイメージですが、人によるみたいですね〜

ここまで慢性だと、扁桃腺切除したほういいよ、と耳鼻科の先生に言われましたが恐ろしすぎて断固拒否。どうにかできないものか本当に悩みました。

 

そこでわたしが考えたのが、「うがいを徹底的にする」というものでした。

食事前!外出したら!イソジンでうがい、うがい!

これが逆効果。喉には、細菌やウイルスからカラダを守ってくれる「常在菌」というものが存在するらしいのですが、イソジンで常在菌まで殺菌してしまいわたしの喉環境は、素っ裸の無法地帯状態に。

ひかなくていい風邪までひいてしまう始末。

消毒すればいいってもんじゃない。くれぐれもイソジンの乱用にはご注意ください…_:(´ཀ`」 ∠):

 

うーん八方塞がり。どうしたもんか…本気で悩んでいたところ、知り合いの薬剤師さんが、「どくだみ茶や、漢方がいいよ。あとはゴボウ」と。

お茶は好きだけどどくだみ茶っておばあちゃんが飲むイメージ。しかしやってみる価値はありそうだなあ、とそのシーズンの冬は毎日飲みました。

 

 

職場で、毎日飲みました。味は苦手でもなかったので、ゴクゴク飲めました。

なんと、飲み続けてる間、酷い扁桃炎にはならなくなりました。す、すごい…!

それでも疲労が溜まると膿んでしまうことはありましたが、めげずにお茶を飲んで、薬剤師さんからもらったハイノウサンキュウトウという漢方を飲んだら悪化せずに済んだ!

これはびっくり。植物療法の素晴らしさに感動しました。

ついでにどくだみ茶のデトックス効果で3キロ痩せました。笑

 

それ以来、健康茶は信用しています。ハーブティも大好き。

リーフタイプを買ってきて自分でブレンドするのも好きなのですが、このシリーズも大好きです。

 

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ヨギティー。

少し高いけど、ハーブティのわりには味もよくて、オーガニックだし、気に入っています。先日カルディに行ったのでまとめ買い!

 

左上からエキナセアブレンド。

 

エキナセアは免疫力を高める、風邪予防で有名なハーブらしい、です。

シナモン、カルダモン、ジンジャー、ごぼうなどなど、見てるだけで風邪が治りそうなハーブがたくさんブレンドされています。体ポカポカ。

エキナセア単体だと草っぽくてものすごく苦手なのですが、このブレンドはおいしく飲めました。

 

右上インディアスパイス。

 

 

こちらもシナモンやらカルダモン、生姜、ブラックペッパーなど見てるだけで冷え性治りそうなブレンド。味はなかなか個性的ですが、チャイを美味しく飲める方ならいけると思う。

 

左下ベッドタイム。

アマゾン先生にはおいてなかった。

安眠のハーブと呼ばれているバレリアン、精神安定のセントジョーンズワートカモミールやラベンダー。見てるだけで安定しそうなブレンドですね。

実はまだ飲んでないのでお味はわからないのですが、スペアミントが入っているのでスースーしそうです。

 

右下ウーマンズマザートゥービー。

 

これは妊婦さん向けのブレンドですが、わたしはPMSが年々酷いのでそれ目的で飲んでいます。

女性には嬉しいラズベリーリーフ!ぶっちゃけラズベリーリーフが入ってればいいやと思って買いました 笑

あとは吐き気防止にペパーミントもスペアミントもブレンドされてるからハッカ感がすごいです。が、生理前は気持ち悪くなるしちょうどよかった。

 

そんな感じでできるだけ毎日、いろんなお茶を飲むようにしています。

リーフは、生活の木でほとんど統一しています。

神経質ですぐ胃が痛くなるから毎日カモミールが飲みたいところだけど、味があまり得意ではない。。。おいしいカモミールブレンドが飲みたい。

 

好きな話題だったので、長くなってしまいました。

健康茶、自分に合っているものは本当に良い結果を出してくれますよー!

 

Netflixが最高なおはなし

生活

レンタルDVDが大好きで、週いちでゲオに通っているわたしですが、

最近動画見放題サイトってどうなんだろう。と気になりまして。お試しで登録できるなら、試しに登録してみよ~

何がいいかな~。とりあえず大手っぽいNetflixでいいや~(てきとう)ってことで登録しました。

 

これが大正解。わたし、実はテラ○ハウスが大好きでして…

ええ、叩かれようとパラレルだろうと、とにかくあれはあれで作品として好きなのです。ネットフリックス限定シリーズを配信しているとな…(好きなくせに情報疎い)

 

海外ドラマや洋画ばかりのようなイメージだったのですが、国内ドラマも邦画もアニメもめっちゃ充実しているので、結果登録して大満足!!

月額980円?くらいのプランに入ってます^^

ほとんどMacBookで観てますが、PS3にもつないで友達と鑑賞したり。

 

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最近(たぶん)追加になったこちらのドラマ。うれしい!これでいつでも観れる~。

悲しいときやなんかしんどいときはこのドラマを観て元気だしています。

中井貴一がとても好きになった作品。笑

鎌倉に行きたくなるなる~。

 

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うふふ。

毎日テラハを観るのが最近のストレス発散です。うっかり夜更かししないよう気をつけないと…

わたしは洋画をほとんど観なくて、なんとハリーポッターシリーズも未鑑賞。なんとチャーリーとチョコレート工場も未鑑賞。

洋楽もほとんど聴きません…

 

これを機に洋画みたいな~。そういえば、洋画好きなお友達はHuluに登録していたっけな。

ヤマトのLINEアカウントが便利なおはなし

冬と春の季節の変わり目…

毎年この時期は体調を崩しがちです( ; _ ; )

めまいと頭痛がお友達。

 

ついでに、父の旅行先のお土産に

家族全員であたりました。笑

トイレ争奪戦。吐き気がなかったのが不幸中の幸いです!

嘔吐は敵です!

 

少し調子よくなったのでブログ書こうそうしよう…

 

amazonが大好きなわたしは、ヤマトさんにお世話になりっぱなし。

ところで、ヤマトとLINEの連携が便利すぎて感動です。

 

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これ、素晴らしくないですか??

荷物の出荷がされたら、まずヤマトからLINE通知。

日時変更はトークで簡単にできる。

 

ほんとうにべんり!!!!

 

不在票があると、とても申し訳なくなるのです…

だってドライバーさんめっちゃたいへんじゃん…

 

ということで、明日あたりまたamazonから何か届くよていのわたしでした( ◠‿◠ )

コストコのアサイードリンクでアサイーボウルもどきを作ってみた

健康のこと 生活 料理など

今日から3月!

最近、少しずつ暖かくなってきたので、朝が弱いわたしもなんとか起きれるようになってきました。

そして、腰痛がひどい背中も痛い、なかなか目が覚めないとか諸々ヒドイので、毎朝「太陽礼拝」をしています。起きて、ベッドの中で5分くらいモゴモゴして、布団を出たら秒で着る毛布を着用して、即座にMacBookの電源オン。

 

youtubeを開いて、ヨガの動画を参考にしながら7分間くらい太陽礼拝しています。

 


太陽礼拝☆ヨガ初心者にもオススメの朝ヨガ

こちらを参考にさせていただいてます!ありがとうございます!(勝手に)

気の持ちようもあるのかもしれませんが、すっきり目覚めることができるようになったような?たまに腰に激痛が走りますが^^そういうときは上半身だけやるようにしてます…

 

さて。寒い冬は全く食べたくないフルグラですが、最近少し食べたくなってきました。

好きなのはこちらのグラノーラ

ドライフルーツがごろごろしていておいしいです。

 

そして。先日のコストコでノリ買いしたもの…

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※画像はネットから拝借

SAMBAZON オーガニックアサイードリンク 1.89L

そのまま飲むと、ちょっと味が好みではなかったので…バナナやりんご、レタスなど中途半端に余った果物や野菜を、こいつと豆乳と一緒にスムージーにしちゃって一掃しています 笑

 

ついでに、米麹をおこして作った手作り甘酒(冷凍)も入れて粉砕。

それに、グラノーラをかけて、ドライフルーツとナッツも少し乗せて、食べてます。

 

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こんな感じ。

え、めんどくさいその作業…と思うかもしれませんが、毎日やってると慣れて、3分でできます。ミキサーは洗うのがしんどいのでブレンダーです。

スムージー用に、くず野菜やくず果物(言い方…)をためておくと◎です。

 

ただ、寒すぎる朝に食べるともれなくお腹痛くなるので注意。。。

そのままだと苦手な豆乳やら甘酒も一緒に入れちゃうと普通においしいです(*゚▽゚)

 

ポタージュスープなんかも大好きでよく作るので、ブレンダーは買って本当によかった~。

何でもいいや、と思って激安なものを買いました。

その数日後に、変な使い方をしてフードプロセッサーのカップをぶち壊して、部品代として2000円とんだ記憶があります(^-^)

嗚呼…。

正しい使い方をしましょう!

 

買い物記録/ダイソー

買い物記録

今期は毎週みているドラマがふたつもあるので忙しい(ほとんどテレビ見ない)わたしです。今週も頑張りましょう、既に火曜日だけど^^

 

ところで、日曜日に外出して少し待ち時間ができてしまい、久しぶりに100均パトロール

 

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④と⑤は、すぐなくしちゃって毎回というほど買っているのですけどね…よくないなぁ…

 

①は、柄が可愛くてノリ買いしちゃいました。型崩れしない洗濯ネット。

女性なら下着とかにいいですよね!

わたしのようなすぐ靴下を無くす聖人(だいたいベッドの隙間や、コタツの中などで救出される)は、タンスの中もこういうもので整理整頓したほうがいいかもしれない…

 

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ふわふわ素材で可愛いです!中も見えないし、旅行とか行くときの下着入れにいいかも。

 

②RJローション ローヤルゼリー配合

こちらは口コミかyoutubeか何かで高評価だったので買ってみました。とても顔面に塗る勇気はないので、まとめサイトに載ってた使い方をしてみようかと~

matome.naver.jp

まつ毛美容液として使える、らしい。

あと髪の保湿にもいいとかなんとか?ちなみにお風呂のあと、髪を乾かす前に塗ってドライヤーしてみましたがすぐにツヤツヤになる、という感じではなかったかな?

あれです、質感?テクスチャ?は、手ピカジェルにそっくり。

とりあえずまつ毛にぬりぬりしようと思います~

 

③衣類圧縮袋

冬物のニットってとってもかさ張るからこいつを使えば!!と思ったけど…

こんなのに入れたらニット痛むのかな?

冬はもこもこパジャマ着てるから、これは痛んでもいいから入れて収納するか…間違えて掃除機タイプを買ってしまった。手動がほしかった。笑

 

④モビロンゴム

わたし的にティッシュや綿棒並みに必需品!!しかしこちらはゴムがとても弱いので、ほぼ使い捨てレベルの強度でした 笑

 

⑤ヘアピン(ブラウン)

大小セットになっていて便利かと思って買いました~。すぐ無くす。

ゴールドピンがほしいけどダイソーには売ってないみたいね。

 

今回はこんな感じでした。100均でも、アレコレ見てると欲しくなって買いすぎちゃいますよね~

気付いたら2000円…なんてことも…

 

特にセリアはかわいいものが多いので誘惑が~~~

100均貧乏にならぬよう、気をつけます!

 

お題に答えてみよう。

お題に答えよう

今週のお題「卒業」

 

はい。卒業式なんてもう記憶にないくらい昔なんですがね( ◠‿◠ )

卒業。卒業…

自分で、これを卒業しようと思います。

 

①寝坊

②掃除嫌い

三日坊主

④「するする」詐欺

 

はい!あとはネットゲーム依存症も卒業します〜。

けっこうスマホソーシャルゲームにはまってしまい、2年くらい毎日毎日何時間もやってたのですが、ちょっと色々あって休止。

そしたらまあ。自分に時間がたくさんあることに気づきました。

その時間で掃除もできるし映画も観れるし本も読めるしなんなら運動もできるじゃんか…って感じですね。

 

ゲームを朝方までやりこんで、朝寝て昼起きるっていう休日を過ごしていたので

もうそういうの卒業したいですね年齢的にも。笑

もちろんゲームは大好きですし否定もしませんが!

 

時間は自分でつくるもの!!

 

自分に甘くするのを卒業します。

楽しく生きたいので、自分に誤魔化すのも卒業。夜は寝て、朝は起きる。

たまには夜更かしも楽しいけど。

 

なんだかよくわからない記事を連投してしまった(´-`).。oO

コストコのパンケーキミックスでケーキを作ってみたぞ

料理など

先日購入したコストコのパンケーキミックス。

どうすんねんコレっていう量…

美味しいという情報をいただいたので、安心して使用してみました!!

 

本当はシンプルに焼いて食べたかったのですが、急にお友達に会う機会ができてしまい、そして先日お誕生日だったので、ケーキを焼いてみました。

 

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instagramで有名な山崎佳さんレシピ。本当はマフィンのレシピ…を、拝借というかアレンジさせて頂きました。

ベーキングパウダーをきらしていたので、救世主!こちらのパンケーキミックスを使ってみました。けっこう固いというかボソボソしている粉。

ほんのりバターの香りがするような??

 

・パンケーキミックス 200g

・全粒粉 40g

・砂糖 70g

・ヨーグルト 100g

・卵 2個

・サラダ油(今回はグレープシードオイル)50g

・ブルーベリー(家の畑でワイルドに成長しているもの)適当

 

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このシリコンボウル、使い勝手良すぎて…コレ無しでは生きていけない。

 

邪魔にならないし最高。もうひとつほしいくらいです。

 

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パウンド型と、少し生地が余ったのでマフィン型に入れて焼いてみましたー。

今回の大失敗というかやってしまった点は、冷凍ブルーベリーをごろごろ入れたら、生地の温度が下がってしまい

焼きあがるまで1時間くらいかかってしまった!!!本当は20分くらいで焼けるのにね…何回竹串刺してもどろどろ(o_o)

 

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型からはずして、ふきんをかけて一晩くらいおいておきます。

こういう焼き菓子は次の日くらいに食べた方がおいしい。といいつつ、味見している形跡が…( ^∀^)わはは

 

甘すぎずくどすぎず、おいしくできました!お友達には、パウンド型のほうを粉砂糖でデコレーションしてお渡ししましたよ〜喜んで食べてくれて嬉しかったなー。

 

パンケーキミックスのおかげか、バター不使用ですがふわっとバターとミルクの甘い香りがしました!

今度はシンプルに焼いて食べてみよーう!